Forfatter og foredragsholder, Birgitte Behrendt
Jeg er født i 1970, er uddannet stresscoach og sorgvejleder. Jeg har arbejdet i Kræftens Bekæmpelse med frivillige, pårørende og kræftpatienter samt været frivillig på Sorglinjen, der hører under Det Nationale Sorgcenter.
Der manglede en fagbog på dansk om ventesorg
Da jeg tog min sorgvejlederuddannelse, blev jeg opmærksom på, at der manglede dansk faglitteratur om ventesorg. Der var kun norske og amerikanske bøger.
Da jeg selv manglede at blive klogere på, hvad jeg og mine forældre oplevede i vores ventesorg, besluttede jeg at skrive en personlig fagbog rettet til pårørende, hvis kære enten er alvorligt syge eller forsvundet af en eller anden årsag.
Min historie med ventesorg
“Ventesorg – at leve i uvished” har jeg skrevet inspireret af den tragedie mine forældre og jeg oplevede med min storebror Henrik. Han rejste til udlandet i efteråret 1991 for at skabe et nyt liv og skrev flittigt breve til os frem til sommeren 1992.
Pludselig stoppede brevene og der var ingen livstegn i mange år. Vi forsøgte uden held at få svar på, hvad der var sket. Min far og jeg fik først vished i 2019 – Henrik var blevet offer for en forbrydelse i Portugal i 1992. Han var ikke blevet identificeret den gang grundet en fejl i efterforskningen. Fejlen blev først opdaget, da et TV-hold bad om aktindsigt i sagen. Min mor døde i 2013 uden at få vished.
Jeg rejste til Portugal for at besøge den kirkegård, hvor Henrik var blevet begravet, og blev yderligere inspireret til at skrive bogen. Jeg talte med andre pårørende i ventesorg og min tidligere kollega fra Kræftens Bekæmpelse, psykolog Marie Linde Husby, har bidraget til bogen med sine kloge ord. Mit håb med bogen er, at den hjælper andre pårørende i ventesorg med at forstå, hvad de går igennem.
Pårørende i ventesorg skal vide, at de ikke er alene
Mange pårørende oplever en stor ensomhed og isolation i forhold til deres omverden, når de lever i ventesorg. Omgangskredsen kan have svært ved at forstå, hvad de går igennem – det kan også være svært at sætte sig ind i, hvis ikke man selv har oplevet det.
Kærlighedens skjold - når vi beskytter hinanden med tavshed.
I sidste uge holdt jeg oplæg om ventesorg på et symposium for kardiologiske sygeplejersker.
Både den syge og den pårørende kan frygte, hvad fremtiden bringer. De oplever ofte mange af de samme følelser, men kan have svært ved at tale med hinanden om dem.
Efter mit oplæg fortalte tidligere hospitalspræst Christian Busch om begrebet “Kærlighedens skjold” – at vi holder noget tilbage for ikke at gøre dem, vi elsker, kede af det.
Af kærlighed kommer vi nogle gange til at bære vores bekymringer alene.
Men når det føles muligt, kan det at dele sine tanker skabe mere nærhed. Ikke fordi det fjerner sorgen eller frygten, men fordi man ikke længere står alene med den.
💜
#ventesorg #pårørende #uvished #sorg #alvorligsygdom
Andre ser glimt. Du lever med virkeligheden hver dag som pårørende.
Det slider at være den, der ser forandringen hos ens kære dag for dag.
Man forsøger at være tålmodig. Forklare tingene roligt. Ikke blive vred.
Men nogle gange slipper overskuddet op. Og bagefter kommer skylden.
For man ved jo godt, at det er sygdommen, der langsomt tager over.
Andre ser ofte kun korte øjeblikke:
“Han virkede frisk sidst jeg talte med ham.”
Men de ser ikke hverdagen. Alt det man hjælper med, husker og holder sammen på.
Tilgiv dig selv.
Du gør dit bedste i en svær situation 🤍
#ventesorg #pårørende #pårørendedemens #skyld #ensomhed
“Du må sige til, hvis jeg kan gøre noget.”
Det bliver ofte sagt i kærlighed.
Men mange pårørende har slet ikke overskud til at række ud.
Måske er det mere hjælpsomt at sige:
“Jeg kommer forbi med aftensmad på torsdag.”
“Jeg tænkte på dig i dag.”
“Hvordan går det egentlig med dig?”
Små handlinger kan føles som store redningskranse for mennesker, der lever med demens tæt inde på livet.
Vi behøver ikke have de perfekte ord.
Det vigtigste er, at vi tør blive stående ❤️
#pårørende #demens #ventesorg #omsorg #fællesskab
“Bare hun snart får fred.”
Tanken kan komme snigende hos pårørende til mennesker med demens. Og lige bagefter kommer skylden ofte væltende.
Hvordan kan man tænke sådan om et menneske, man elsker?
Men når man gennem lang tid har levet med bekymring, afbrudt søvn, praktiske opgaver og sorg, kan man blive helt udmattet.
Det betyder ikke, at man elsker mindre.
Det betyder, at man er et menneske.
Vi taler alt for lidt om de “forbudte” følelser i ventesorg — skyld, lettelse, vrede, afmagt og ensomhed.
Måske ville mindre føles forkert, hvis flere turde sige det højt ❤️
#ventesorg #demens #pårørende #skyld #skam
En demenssygdom ændrer alting.
For mange pårørende føles det som at miste deres kære lidt efter lidt.
Ens mor, far eller partner er stadig fysisk til stede. Men samtalerne ændrer sig. Blikket bliver anderledes. Roller forskydes. Det, der før var naturligt mellem jer, bliver pludselig svært.
Det kan være en stor sorg at opleve, at et menneske man elsker gradvist forsvinder mentalt, mens verden omkring én fortsætter som normalt.
Og netop derfor kan ventesorgen ved demens føles så ensom.
For andre kan have svært ved at forstå sorgen, når personen stadig lever.
Hvis du står i det, er du ikke alene ❤️
#ventesorg #demens #pårørende #demensugen2026 #ensomhed
Som pårørende i ventesorg kan man opleve stor ensomhed.
Foråret kan forstærke følelsen - alt springer ud og alle omkring en kan virke glade.
Kender du en, som har det svært, så ræk ud.
Den største gave vi kan give til et medmenneske, er at lytte og være med i det svære 🤍
#Ensomhed #ventesorg #pårørende #nationalensomhedsdag #rækud
Indimellem kalder livet på, at vi sætter tempoet ned og er med det, der er.
Den seneste tid har det været sådan for mig.
Så jeg har været lidt stille.
Og fundet ro i skoven 🌿
#sættempoetned #rotildetvigtigste #foråriskoven #liveterskrøbeligt #atværetilstede
Foredrag om ventesorg i Kalundborg tirsdag den 21. april kl. 18.30.
Alzheimerforeningens lokalforening Vestsjælland har inviteret mig og jeg ser frem til at møde deltagerne 😊
Adressen er Kultur og Idrætshallerne, J Hagemann-Petersens Allé 11 i Kalundborg, lokale 4, indgang D.
Hvis du er på de kanter, håber jeg vi ses ☀️
#ventesorg #alzheimer #foredragomventesorg #uvished #pårørende
Kontaktinfo
Birkegården 104, 3500 Værløse
+45 267 33 267
