Hvad er ventesorg – og hvad gør det ved dig?
“Ventesorg – at leve i uvished” er en personlig fagbog, der sætter fokus på den særlige type sorg og de svære følelser, der opstår, når man som pårørende frygter, at ens kære dør eller ikke vender hjem igen.
Du bliver klædt på til at forstå den sorg, du oplever, og møder andre, der har oplevet ventesorg. Er du tæt på en, der lever med ventesorg, kan du også hente inspiration til, hvordan du kan støtte op.
Bogen er skrevet til dig, der bedre vil forstå ventesorgen, mens du lever med den
Ventesorg adskiller sig fra almindelig sorg ved den uvished og manglende afslutning, den indebærer. Ifølge Det Nationale Sorgcenter er ventesorg en overset og krævende sorg, som mange pårørende oplever, især i takt med at flere lever længere med alvorlige sygdomme.
Som pårørende til en uhelbredeligt syg eller forsvundet person kan du opleve en opslidende ventetid fyldt med afmagt, håb og skiftende følelser. Denne form for sorg er ofte svær for andre at forstå, og det kan føre til ensomhed og isolation.
Sorgen du oplever, mens du lever i uvisheden om hvad fremtiden bringer
Ventesorg – at leve i uvished er for dig, der som pårørende står i uvishedens smertefulde ventetid – om det er en uhelbredelig diagnose eller en forsvundet person. Sammen med psykolog Marie Linde Husby dykker jeg ned i de svære følelser, der opstår, når sorgen bliver langvarig og overvældende.
Bogen giver dig værktøjer til at forstå og håndtere ventesorgen, uanset om du selv oplever den eller støtter en nær person, der gør. Få indsigt og inspiration fra andre, der har gennemlevet denne type sorg, og lær, hvordan du bedst kan navigere i de svære følelser.
Find bogen her
Læsernes kærlige ord om bogen Ventesorg
”Fantastisk bog. Alle bør læse den. Den giver et godt indblik i, hvad både ventesorg og sorg generelt er.
Den er en gave både til dem der står i det, så de ikke føler sig alene og til dem, som kender en i ventesorg eller sorg. Over et liv vil alle have gavn af bogen.”
– Patricia
”Dette er en virkelig fin bog til den, der har livstruende sygdom tæt på eller har mistet uden at vide, hvad det er sket.
Den er velskrevet og har en tilpas længde, som de fleste vil overkomme. Også når kræfterne er små og bekymringerne store. Ventesorg møder vi næste alle sammen.”
– Peter
”Jeg er meget begejstret. Bogen er informativ, velskrevet, bevægende, let forståelig, konkret og brugbar. Den gav mig – trods mange års undervisningserfaring omkring sorg – fine, nye vinkler på sorgens ansigter.
Balancerne mellem de personlige historier/cases og det faglige stof er meget fint, og jeg tænker, at det er en bog, som de fleste kan læse og have gavn af.”
– Erik
Jeg skrev bogen, fordi den ikke fandtes, da jeg selv havde brug for den
Min bog, Ventesorg – at leve i uvished, er inspireret af min families tragiske oplevelse med min storebror Henrik, som forsvandt i 1992 og hvis skæbne vi først fik vished om i 2019.
Vores mange år i uvished motiverede mig til at gå i gang med at skrive om ventesorg – et emne, der på det tidspunkt manglede i dansk faglitteratur. Mit mål er, at hjælpe andre i ventesorg med at forstå deres følelser og føle sig mindre alene.
På torsdag den 20. marts kl. 19.00 holder jeg foredrag om ventesorg i Korsvejskirken i Kastrup, Sirgræsvej 81🌷
Jeg fortæller bl.a. om, hvordan det er at være i sorg og hvor ensomt vi kan opleve det. Omgangskredsen ved ikke altid, hvordan de skal reagere og tavshed fra andre kan blive en ekstra sorg, vi skal forholde os til. Lad os tale om det ❤️
#ventesorg #sorg #pårørende #foredrag #foredragsholder #foredragomventesorg #bogomventesorg #fællesomsorg #fællesomsorgen #ensom #ensomhedsfølelse #ladostaleomdetderersvært #ladostaleomdet #eksistens #eksistensen
På torsdag den 20. marts kl. 19.00 holder jeg foredrag om ventesorg i Korsvejskirken i Kastrup, Sirgræsvej 81🌷
Jeg fortæller bl.a. om, hvordan det er at være i sorg og hvor ensomt vi kan opleve det. Omgangskredsen ved ikke altid, hvordan de skal reagere og tavshed fra andre kan blive en ekstra sorg, vi skal forholde os til. Lad os tale om det ❤️
#ventesorg #sorg #pårørende #foredrag #foredragsholder #foredragomventesorg #bogomventesorg #fællesomsorg #fællesomsorgen #ensom #ensomhedsfølelse #ladostaleomdetderersvært #ladostaleomdet #eksistens #eksistensen
Det bliver ofte taget som en selvfølge, at voksne børn hjælper deres aldrende forældre, når de bliver syge. Men det kan være særdeles udfordrende, hvis man har haft en utryg opvækst. En opvækst uden omsorg og kærlighed, der har givet en hård start på livet.
Nogen voksne børn vælger at bryde kontakten, for at passe på sig selv og starte et nyt liv. Andre føler sig forpligtet til at bevare kontakten og er bange for omverdenens fordømmelse.
På overfladen kan en familie se velfungerende og lykkelig ud. Men der kan foregå mange ting bag facaden. Derfor kan det være svært for andre at forstå, hvis man ikke har lyst til at hjælpe sine forældre, når de bliver alvorligt syge.
Lad os blive bedre til ikke at dømme hinanden for vores til- og fravalg. Der kan være mange gode grunde til, at vi lever vores liv som vi gør ❤️
#ventesorg #sorg #pårørende #voksnebørn #omsorgssvigt #svigt #skam #omsorg #omsorgforandre #forståelse #forståelseforhinanden #rummelighed #sværopvækst #ensomhedsfølelse #ensomhed #demens #eksistensen #eksistens #foredragsholder #foredragomventesorg #bogomventesorg
Det bliver ofte taget som en selvfølge, at voksne børn hjælper deres aldrende forældre, når de bliver syge. Men det kan være særdeles udfordrende, hvis man har haft en utryg opvækst. En opvækst uden omsorg og kærlighed, der har givet en hård start på livet.
Nogen voksne børn vælger at bryde kontakten, for at passe på sig selv og starte et nyt liv. Andre føler sig forpligtet til at bevare kontakten og er bange for omverdenens fordømmelse.
På overfladen kan en familie se velfungerende og lykkelig ud. Men der kan foregå mange ting bag facaden. Derfor kan det være svært for andre at forstå, hvis man ikke har lyst til at hjælpe sine forældre, når de bliver alvorligt syge.
Lad os blive bedre til ikke at dømme hinanden for vores til- og fravalg. Der kan være mange gode grunde til, at vi lever vores liv som vi gør ❤️
#ventesorg #sorg #pårørende #voksnebørn #omsorgssvigt #svigt #skam #omsorg #omsorgforandre #forståelse #forståelseforhinanden #rummelighed #sværopvækst #ensomhedsfølelse #ensomhed #demens #eksistensen #eksistens #foredragsholder #foredragomventesorg #bogomventesorg
Forårets første foredrag om ventesorg foregår i Slangerup Kirke på fredag den 7. marts ☀️
I løbet af de kommende måneder kommer jeg omkring i kirker, pårørendegrupper og faglige netværk med mit foredrag om ventesorg.
Få indblik i de mange svære følelser, vi kan opleve som pårørende, når en af vores kære er alvorligt syg eller forsvundet og hvad det gør ved os. Foredraget er baseret på min bog "Ventesorg - at leve i uvished".
Læs mere på min hjemmeside - se link i bio 👆 Jeg håber, at vi ses ❤️
#ventesorg #sorg #pårørende #foredragsholder #foredragomventesorg #uvished #håbombedring #frygtforfremtiden #ensomhed #ensomhedsfølelse #bogomventesorg #eksistens #eksistensen
Forårets første foredrag om ventesorg foregår i Slangerup Kirke på fredag den 7. marts ☀️
I løbet af de kommende måneder kommer jeg omkring i kirker, pårørendegrupper og faglige netværk med mit foredrag om ventesorg.
Få indblik i de mange svære følelser, vi kan opleve som pårørende, når en af vores kære er alvorligt syg eller forsvundet og hvad det gør ved os. Foredraget er baseret på min bog "Ventesorg - at leve i uvished".
Læs mere på min hjemmeside - se link i bio 👆 Jeg håber, at vi ses ❤️
#ventesorg #sorg #pårørende #foredragsholder #foredragomventesorg #uvished #håbombedring #frygtforfremtiden #ensomhed #ensomhedsfølelse #bogomventesorg #eksistens #eksistensen
Krigen mellem Ukraine og Rusland er fuldstændig meningsløs og hjerteskærende forfærdelig 😢
Store egoer er i gang med en kynisk jagt på mest mulig magt, værdier og land, som har drevet millioner på flugt og knust familiers liv. Egoerne forsøger endda at omskrive historien, så de gode bliver de onde. Og fredsforhandlinger udelukker dem, det hele handler om.
Det er usselt og svagt. Sådan vil historien forhåbentlig også huske de ansvarlige.
Jeg bøjer mig i støvet for alle dem, der kæmper for det de tror på og sætter deres liv på spil for fred i Europa ❤️
#ventesorg #krigieuropa #ukraine #bevarukraine #fred #fredieuropa #frediukraine #sorg #pårørendetilsoldat #pårørende #eksistens #eksistensen #uvished #livetiuvished
Krigen mellem Ukraine og Rusland er fuldstændig meningsløs og hjerteskærende forfærdelig 😢
Store egoer er i gang med en kynisk jagt på mest mulig magt, værdier og land, som har drevet millioner på flugt og knust familiers liv. Egoerne forsøger endda at omskrive historien, så de gode bliver de onde. Og fredsforhandlinger udelukker dem, det hele handler om.
Det er usselt og svagt. Sådan vil historien forhåbentlig også huske de ansvarlige.
Jeg bøjer mig i støvet for alle dem, der kæmper for det de tror på og sætter deres liv på spil for fred i Europa ❤️
#ventesorg #krigieuropa #ukraine #bevarukraine #fred #fredieuropa #frediukraine #sorg #pårørendetilsoldat #pårørende #eksistens #eksistensen #uvished #livetiuvished
Skammer du dig over, at du begynder at græde foran andre, fordi en af dine kære er alvorligt syg?
Som pårørende forsøger man måske, at fremstå mest mulig stærk for omverdenen. “Jeg klarer den”. Derfor nedtoner man sine egne følelser for ikke at komme til at fylde for meget i forhold til ens syge kære.
Hvis følelserne så overmander en, mens andre ser det, kan man blive skamfuld. Ligesom man kan føle sig skyldig over, at tage fokus fra ens kære. Han eller hun har mere brug for omsorg end en selv, tænker man.
Du har også brug for omsorg og støtte fra netværket. Vær nænsom ved dig selv. Giv plads til sorgen. Ingen forventer, at du er et overmenneske, der kan klare alt ❤️
#ventesorg #sorg #pårørende #omsorg #givpladstilfølelserne #givpladstilsorgen #skam #skyld #skamogskyld #eksistens #eksistensen #uvished #foredragomventesorg #foredragsholder #bogomventesorg
Skammer du dig over, at du begynder at græde foran andre, fordi en af dine kære er alvorligt syg?
Som pårørende forsøger man måske, at fremstå mest mulig stærk for omverdenen. “Jeg klarer den”. Derfor nedtoner man sine egne følelser for ikke at komme til at fylde for meget i forhold til ens syge kære.
Hvis følelserne så overmander en, mens andre ser det, kan man blive skamfuld. Ligesom man kan føle sig skyldig over, at tage fokus fra ens kære. Han eller hun har mere brug for omsorg end en selv, tænker man.
Du har også brug for omsorg og støtte fra netværket. Vær nænsom ved dig selv. Giv plads til sorgen. Ingen forventer, at du er et overmenneske, der kan klare alt ❤️
#ventesorg #sorg #pårørende #omsorg #givpladstilfølelserne #givpladstilsorgen #skam #skyld #skamogskyld #eksistens #eksistensen #uvished #foredragomventesorg #foredragsholder #bogomventesorg
“Forglem mig ej” - en smuk udstilling om liv, død og længsel på Frederiksborg Slot.
Udstillingen har mange fine og detaljerede afstøbninger af ansigter af kendte mennesker, da de var i live og som døde. Maskerne blev brugt af portrætmalere og til at fastholde mindet om et betydningsfuldt og elsket menneske.
Særligt livsmasken af Karen Blixen fra 1940 gjorde et stort indtryk på mig. Hendes liv var begivenhedsrigt og hun fulgte sine drømme med alt, hvad det indebar af med- og modgang.
Det er betydningsfuldt at huske de smukke minder med vores kære - både hvis vi er ved at miste dem eller har mistet dem. Minderne kan vi tænke tilbage på i sorgen og glæde os over, hvad vi har oplevet sammen. Det lever videre i vores hjerter ❤️
#ventesorg #sorg #pårørende #minder #minderharviforaltid #kærligheden #elskerdigforevigt #uhelbredeligtsyg #livsmasker #uvished #levnu #forglemmigej #eksistensen #eksistens #bogomventesorg #foredragomventesorg #frederiksborgslot #karenblixen
“Forglem mig ej” - en smuk udstilling om liv, død og længsel på Frederiksborg Slot.
Udstillingen har mange fine og detaljerede afstøbninger af ansigter af kendte mennesker, da de var i live og som døde. Maskerne blev brugt af portrætmalere og til at fastholde mindet om et betydningsfuldt og elsket menneske.
Særligt livsmasken af Karen Blixen fra 1940 gjorde et stort indtryk på mig. Hendes liv var begivenhedsrigt og hun fulgte sine drømme med alt, hvad det indebar af med- og modgang.
Det er betydningsfuldt at huske de smukke minder med vores kære - både hvis vi er ved at miste dem eller har mistet dem. Minderne kan vi tænke tilbage på i sorgen og glæde os over, hvad vi har oplevet sammen. Det lever videre i vores hjerter ❤️
#ventesorg #sorg #pårørende #minder #minderharviforaltid #kærligheden #elskerdigforevigt #uhelbredeligtsyg #livsmasker #uvished #levnu #forglemmigej #eksistensen #eksistens #bogomventesorg #foredragomventesorg #frederiksborgslot #karenblixen
Tavshed er det værste man kan opleve, hvis man er blevet alvorligt syg.
Det er hårdt nok at få en alvorlig sygdom og den nye virkelighed kræver alle ens kræfter. Hvis man så også skal opleve, at blive svigtet af dem man troede ville være der, er det næsten ikke til at bære.
Vi har brug for hinanden. Vis, at du er der ❤️
#ventesorg #sorg #alvorligtsyg #tavshed #tavshedersvært #visduerder #lyt #spørgoglyt #uvished #eksistens #eksistensen #viharbrugforhinanden
Tavshed er det værste man kan opleve, hvis man er blevet alvorligt syg.
Det er hårdt nok at få en alvorlig sygdom og den nye virkelighed kræver alle ens kræfter. Hvis man så også skal opleve, at blive svigtet af dem man troede ville være der, er det næsten ikke til at bære.
Vi har brug for hinanden. Vis, at du er der ❤️
#ventesorg #sorg #alvorligtsyg #tavshed #tavshedersvært #visduerder #lyt #spørgoglyt #uvished #eksistens #eksistensen #viharbrugforhinanden
“Ventesorg er et forfærdeligt ord - jeg venter ikke bare på at dø”. Sådan sagde en af deltagerne fra Demenskoret i går aftes, hvor jeg var til et meget spændende arrangement hos Ældre Sagen om ventesorg.
Demenskoret sang og nogle af dem fortalte om deres holdning til begrebet ventesorg. Julie Elgaard fortalte om sine oplevelser med sin mor, der fik en aggressiv frontallap demens. Psykolog Mai-Britt Guldin holdt et oplæg om sin forskning i sorg og tog udgangspunkt i sin seneste bog, hvor der bliver præsenteret et mere helhedsorienteret blik på tab og sorg.
Jeg tog hjem beriget og bekræftet i min oplevelse af, hvordan begrebet “ventesorg” deler vandene. Det samme oplever jeg til mine foredrag. Som syg kan man helt forståeligt blive meget ked af, hvis ens pårørende kun venter på at man dør. Ligesom man ikke bare venter på at dø, men gerne vil leve mest muligt længst muligt.
Nogen pårørende føler, at "ventesorg" meget præcist beskriver hvad de går igennem, når deres kære er syg. Andre oplever, at det sender et forkert signal og bryder sig ikke om at bruge ordet.
Det blev understreget flere gange i løbet af aftenen, at det handler om at leve nu og her. Være mest muligt tilstede med sine kære og folde livet ud, mens man kan. Det kan være nemmere sagt end gjort, når sorgen over de ting man mister fylder og omgangskredsen skrumper ind, fordi folk ikke ved, hvordan de skal reagere. Men når man bliver del af et fællesskab - fx i et kor for mennesker med demens eller i grupper for pårørende, kan man spejle sig i andre og dele sine erfaringer, så den ensomhed man også kan opleve i sorgen, bliver mindre ❤️
#ventesorg #sorg #sammenomsorg #demenskoret #ældresagen #fællesskab #ensomhed #levnuogher #foldlivetud #bogomventesorg #foredragomventesorg #eksistens #eksistensens
“Ventesorg er et forfærdeligt ord - jeg venter ikke bare på at dø”. Sådan sagde en af deltagerne fra Demenskoret i går aftes, hvor jeg var til et meget spændende arrangement hos Ældre Sagen om ventesorg.
Demenskoret sang og nogle af dem fortalte om deres holdning til begrebet ventesorg. Julie Elgaard fortalte om sine oplevelser med sin mor, der fik en aggressiv frontallap demens. Psykolog Mai-Britt Guldin holdt et oplæg om sin forskning i sorg og tog udgangspunkt i sin seneste bog, hvor der bliver præsenteret et mere helhedsorienteret blik på tab og sorg.
Jeg tog hjem beriget og bekræftet i min oplevelse af, hvordan begrebet “ventesorg” deler vandene. Det samme oplever jeg til mine foredrag. Som syg kan man helt forståeligt blive meget ked af, hvis ens pårørende kun venter på at man dør. Ligesom man ikke bare venter på at dø, men gerne vil leve mest muligt længst muligt.
Nogen pårørende føler, at "ventesorg" meget præcist beskriver hvad de går igennem, når deres kære er syg. Andre oplever, at det sender et forkert signal og bryder sig ikke om at bruge ordet.
Det blev understreget flere gange i løbet af aftenen, at det handler om at leve nu og her. Være mest muligt tilstede med sine kære og folde livet ud, mens man kan. Det kan være nemmere sagt end gjort, når sorgen over de ting man mister fylder og omgangskredsen skrumper ind, fordi folk ikke ved, hvordan de skal reagere. Men når man bliver del af et fællesskab - fx i et kor for mennesker med demens eller i grupper for pårørende, kan man spejle sig i andre og dele sine erfaringer, så den ensomhed man også kan opleve i sorgen, bliver mindre ❤️
#ventesorg #sorg #sammenomsorg #demenskoret #ældresagen #fællesskab #ensomhed #levnuogher #foldlivetud #bogomventesorg #foredragomventesorg #eksistens #eksistensens
Kontaktinfo
Birkegården 104, 3500 Værløse
+45 267 33 267
