Personlig fagbog om ventesorg
Bogen “Ventesorg – at leve i uvished” har jeg skrevet inspireret af den tragedie, som mine forældre og jeg oplevede med min storebror.
I bogen beskriver jeg sammen med psykolog Marie Linde Husby, hvordan sorg kan være altoverskyggende – særligt den type sorg, hvor du venter på svar eller afklaring. Måske er din kære uhelbredeligt syg. Måske er vedkommende forsvundet. For nogen varer ventetiden i flere år. Undervejs kan følelserne være store og svinge mellem fortvivlelse, håb, vrede og afmagt.
Hvad stiller man op, når sorgen ikke længere er ny, men akkurat lige så opslidende, og når omgivelserne ikke længere spørger ind, så man føler sig alene med sin sorg?
I bogen bliver de to typer ventesorg, der er mest udbredt, beskrevet. Det er den sorg, der melder sig, når en uhelbredelig diagnose stilles, eller når et menneske forsvinder, og man ikke ved, om vedkommende vender tilbage i live.
Du bliver klædt på til at forstå den sorg, du oplever, og møder andre, der er kommet igennem deres ventesorg. Er du tæt på en, der lever med ventesorg, kan du også hente inspiration til, hvordan du bedst kan hjælpe.
Bogen er udkommet onsdag den 29. marts 2023 hos Forlaget Eksistensen og du kan købe den her.
Omtale i pressen
Foto – Heidi Maxmilling
Forfatteren
Jeg hedder Birgitte Behrendt, er født 1970, og har levet 27 år i sorgfuld uvished efter min bror forsvandt. Undervejs i ventesorgen mistede jeg desuden min mor. Jeg har arbejdet i Kræftens Bekæmpelse med frivillige, pårørende og kræftpatienter, er uddannet stresscoach og sorgvejleder og hjælper mennesker i sorg. “Ventesorg – at leve i uvished” er min første bog.
Hvad er ventesorg?
Ventesorg er anderledes end »almindelig« sorg. Det er især uvisheden og den manglende afslutning, der adskiller de to ting.
Ifølge Det Nationale Sorgcenter er ventesorg en hård og overset sorg, som mange danskere oplever – blandt andet fordi man er blevet bedre til at behandle alvorlige sygdomme, og derfor lever flere mennesker i længere tid med deres sygdom. Det betyder, at mange familier får mere tid sammen, men det har også den konsekvens, at pårørende er sammen med den syge i længere tid med alt, hvad det indebærer – herunder ventesorgen. På den ene side har du din kære i længere tid, på den anden side er det opslidende at leve med, at personen snart skal dø. Som pårørende til en, der er uhelbredeligt syg, kan du eksempelvis opleve at skulle sige farvel flere gange.
Mange er vant til at forholde sig til en såkaldt almindelig sorg, når nogen dør. Omgangskredsen til den afdøde eller til dem, der har mistet en kær, deltager i bisættelsen for at vise respekt og medfølelse, men derefter fortsætter hverdagen, og man kan ubevidst komme til at forvente, at det samme snart sker for de nærmeste pårørende til den afdøde. Men det er langt fra altid tilfældet.
Op til bisættelsen kan der have været et langt forløb for de pårørende, som er svært at ryste af sig. For nogle har den svære periode varet flere år. Først nu – efter bisættelsen – kan en egentlig sorgbearbejdelse gå i gang. Det er er med til at gøre ventesorgen til en overset sorg. Mange – både pårørende, omgangskredsen og arbejdspladsen – er ganske enkelt ikke bevidste om, at den uvished, der kan være i forløbet op til bisættelsen, også er en sorg, blot er den langt mere uhåndgribelig og sværere at tale om end det, vi normalt forbinder med sorg.
Er du pårørende til en, der er uhelbredeligt syg, eller er du pårørende til en, der er forsvundet, og lever du i den sorgfulde og svære uvished, er det ikke sikkert, de mennesker, du har omkring dig, forstår, hvad du går igennem. Det kan være, de ikke selv har oplevet ventesorg, og derfor ikke kender til de svære følelser, der kan slå kolbøtter i måneder og år efter den begivenhed, der udløste sorgen i første omgang.
Ord fra læserne om bogen
Nu har jeg både købt og læst din bog. Og jeg er meget begejstret. Den er informativ, velskrevet, bevægende, let forståelig, konkret og brugbar.
Den gav mig – trods mange års undervisningserfaring omkring sorg – fine, nye vinkler på sorgens ansigter. Balancerne mellem de personlige historier og det faglige stof er meget fin, og jeg tænker, at det er en bog, som de fleste kan læse og have gavn af.
Erik
Jeg har nu læst hele din bog og jeg er meget berørt. Særlig de realistiske ‘historier’ er dybt bevægende og er beskrevet fantastisk levende.
Men hele bogen er bevægende, oplysende, indsigtsgivende og en bog som mange mennesker vil kunne spejle sig i og finde støtte i.
Else Marie
Jeg nød virkelig at læse denne bog. Den gav en rigtig god indsigt i ventesorg på en utrolig omsorgsfuld, lærerig og professionel måde. Jeg oplevede, at der var en rigtig god variation mellem det at blive taget i hånden, at blive ført med ind i et univers på en særdeles medrivende måde, og samtidig blive oplyst med fakta, viden og redskaber. Alt sammen for at give en forståelse ind i den verden, man kan stå i, og de følelser man kan opleve under ventesorgen. Jeg kan varmt anbefale bogen, både til dem, der oplever eller har oplevet ventesorgen, og i den grad også til dem, der kender nogen i ventesorg.
Louise
Foredrag
Lad os tale om det – den oversete ventesorg
”Er jeg et dårligt menneske, fordi jeg håber, min mor snart dør?” Som pårørende til kronisk eller alvorligt syge kan man opleve ”forbudte” tanker. Men det er faktisk meget almindeligt at håbe, at det hele snart slutter, når nogen tæt på en er alvorligt syg – også selvom det betyder, at ens kære vil dø – fordi det er så svært og opslidende konstant at svinge mellem håb, fortvivlelse, uvished og bekymringer. Ventesorg kan føles overvældende, ensomt og svært at tackle. I foredraget deler Birgitte Behrendt ud af sin store viden om ventesorg og kommer med konkrete bud på at navigere i den sorgfulde uvished.
Foredraget giver:
-
Viden om forskellen på almindelig sorg og ventesorg
-
Overblik over ventesorgens mange følelser
-
Indblik i, hvordan det kan påvirke en at leve i uvished om, hvornår noget stopper, og hvorfor den uvished er så svær
-
Eksempler på andre, der lever med ventesorg
-
Konkrete forslag til at tackle ventesorg.
Foredraget er oplagt for alle, der er pårørende til en kronisk eller alvorligt syg med for eksempel ALS, demens eller kræft. Pårørende til forsvundne kan også få glæde af foredraget.
Foreløbige planlagte foredrag
Odense: Mandag den 25. september 2023 kl. 19.00 – AOF Odense, Kulturmaskinen
Stouby: Onsdag den 15. november 2023 kl. 19.00 – FOF Sydøstjylland, Stouby Multihus
Horsens: Torsdag den 16. november 2023 kl. 19.00 – Sognehuset i Horsens, Værvej 48
Roskilde: Onsdag den 6. marts 2024 kl. 19.00 – FOF Fjordlandet, Jernbanegade (nummer følger)